<ruby id="0jf2j"><bdo id="0jf2j"></bdo></ruby>
<dd id="0jf2j"><pre id="0jf2j"></pre></dd>
<th id="0jf2j"><pre id="0jf2j"><rt id="0jf2j"></rt></pre></th>

    1. <rp id="0jf2j"><object id="0jf2j"><blockquote id="0jf2j"></blockquote></object></rp>
      <tbody id="0jf2j"></tbody>
      <em id="0jf2j"><acronym id="0jf2j"><input id="0jf2j"></input></acronym></em>
    2. 當前位置:首頁 > 加盟資訊 > 創業加盟問答

      “萬人共打八段錦, 強健體魄增免疫”-眾孝健康活動全國啟動啦!

      眾孝老年用品連鎖門店,將組織開展一場以“萬人共打八段錦, 強健體魄增免疫”為主題的活動!
      來源:; 時間:2020-03-19 16:58:28

       

      讓小編帶大家先來了解什么是八段錦

      八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”,意為五顏六色,美而華貴!

       

       

      此功法分為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。


       

      練習無需器械,不受場地局限,簡單易學,節省時間,適合于男女老少,讓練習者身體健康,增強其體質和免疫力。

       

       

       

      萬人共打八段錦,強健體魄增免疫!

       

        該活動由眾孝集團創始人汪南飛發起,聯合百善孝行公益組織及全國300多家眾孝老年用品連鎖門店,將組織開展一場以“萬人共打八段錦, 強健體魄增免疫”為主題的活動,將健康的運動方式分享給更多的人,號召大家一起參與到鍛煉和學習中,向廣大百姓傳播積極向上健康的生活方式與向上向善的生活態度;讓我們一起響應國家號召,為自己的健康加油,為推進“健康中國行動”戰略而努力!

       

      QQ截圖20200319170522.jpg

       

       

      2020年全國萬人八段錦活動即將火熱啟動!

       

      眾孝邀請您一同加入我們

      一起學習八段錦

       

      八段錦小知識

       

      1、練多久八段錦能打通經脈

      因人而異,可以自己慢慢感覺。八段錦屬于健身氣功,并不屬于武術范疇,并不能達到什么“打通任督二脈,練就絕世武功”的功效,主要是通過呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,達到強身健體、提高免疫力的目的。

       

      2、練完八段錦多久能沾水?

      一般建議在練完八段錦之后的0.5-1小時后再洗澡,如果只是洗手洗臉,是隨時都可以的。因為洗臉洗手,只是身體小面積接觸水,并不影響什么。但是在練完八段錦之后,由于身體出汗,是不宜立即洗澡的,此時毛孔是完全張開狀態,不管水是洗冷還是熱,都很容易讓濕氣進入體內,對身體機能造成影響。長期這樣會對骨骼、關節造成傷害。

       

      3、練完八段錦多久可以吃飯?

      0.5-1小時后。 因為在剛練完八段錦時,由于血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統等處,而消化器官血液相對較少,消化吸收能力差,運動后需要經過一段時間調整,消化功能才能逐漸恢復正常,立即吃飯容易引起胃腸功能的紊亂、嘔吐、消化不良等情況。

       

      QQ截圖20200319170554.jpg

       

      4、八段錦練多久能起作用?

      八段錦有八個動作,每個動作都能調動身體的不同部位運動起來, 每個人練八段錦的初衷都是不一樣的,有的人只是想要鍛煉,而有的人想要減肥、調理某些慢性疾病,許多人都是在堅持了3-6個月時才會明顯發現身體的改善。每個人想要得到的功效并不一樣,只要堅持練下去,練的方法正確,身體會告訴你得到了什么。

      欧美人与物videos另类
      <ruby id="0jf2j"><bdo id="0jf2j"></bdo></ruby>
      <dd id="0jf2j"><pre id="0jf2j"></pre></dd>
      <th id="0jf2j"><pre id="0jf2j"><rt id="0jf2j"></rt></pre></th>

        1. <rp id="0jf2j"><object id="0jf2j"><blockquote id="0jf2j"></blockquote></object></rp>
          <tbody id="0jf2j"></tbody>
          <em id="0jf2j"><acronym id="0jf2j"><input id="0jf2j"></input></acronym></em>